Training

O V E R W I N Emotie-eten

Heb jij ook genoeg van je eetbuien? Heb je moeite met maat houden? Vind je het lastig om een dieet vol te houden door je eetbuien of moeilijk om met je emoties om te gaan in het algemeen? Is de zin “wie niet voelen wil, gaat vullen” op jou van toepassing? Dan is de training Overwin emotie-eten – een reis naar binnen iets voor jou.

In de cursus krijg je:

* Meer grip op je eetbuien;
* Inzicht in je eigen gedrag;
* Handvatten om je routines blijvend te veranderen;
* Opdrachten en uitdagingen voor thuis;
* Praktische tips, tools en trucs om direct mee aan de slag te gaan!

Het is niet noodzakelijk om een dieet te volgen tijdens de cursus.
De training kost € 75,- inclusief cursusmateriaal (waaronder een boek t.w.v. 20 euro) en duurt 1,5 uur per keer.

Gecertificeerd trainer: Chantal Zanoli